Hepimizin bildiği gibi, sıcaklık düşmeye başladığında, yaz aylarında olduğu kadar susuz hissetmeyiz. Bununla birlikte, kış ayları vücudumuz için oldukça yorucu olabileceğinden, kuru …
Etiket:
hidrasyon
-
-
Su, yaşamın temel taşı. Vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluşur; hücrelerimizin içinde, organlarımızın çevresinde, kan dolaşımında, beyin-omurilik sıvımızda, hatta kemik iliğimizde bile …